桜満開！THE 春という時期になりましたね。
春の暖かさや新年度・新生活の始まりによって、自律神経が乱れやすい時期でもあります。
「だるい」「気持ちが揺らんでしまう」、これは自律神経の乱れが原因かもしれません。
今回は、春に乱れがちな自律神経についてご紹介しています。
4月を過ぎると5月のGW明けや6月の梅雨と心身ともに不安定な時期が続きますので、ぜひ本レターを読んで4月からセルフケアを行っていきましょう！
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オフィスの壁などに貼って、皆さんで一緒にウェルネスな生活を目指しましょう！！
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