夕方になると、PCの画面がかすんで見えることはないですか？
もしかしたら、それ「眼精疲労」かもしれません。
私たちは、スマホやタブレット、PCなど画面を注視する時間が圧倒的に増えているので、眼精疲労になりやすい生活環境にいると言えます。
眼精疲労は単なる目の疲れだけでなく、集中力の低下や肩こりなど、生活全体に影響を及ぼすことがありますので、日々の疲れをそのままにしないことが大切です。
今回は、眼精疲労を感じた時にできる解消法を紹介していますので、ぜひ疲れを感じた時に試してみてください！
下記のボタンより無料でダウンロードできますので
オフィスの壁などに貼って、皆さんで一緒にウェルネスな生活を目指しましょう！！
