座りすぎは健康リスクを高める【wellnessletter:vol.1】 - ストレスチェック 再生医療申請支援 | 株式会社ウェルネスサポート

日本人の平均座位時間は1日8～9時間！

「座りすぎ症候群」という言葉を聞いたことがありますか？

生活の中で座りすぎている場合は、座りすぎていない人と比較して、寿命が短く、肥満度が高く、2型糖尿病や心臓病にかかる割合が高いことが報告されています。

wellnessletterでは、月に1回健康コラムを更新・配布しております。

ダウンロードは無料ですので、ぜひ、会社の壁などに貼って、座りすぎを防ぎましょう！