腸内環境を整え「花粉症」を軽減しよう【wellnessletter:vol.10】
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日も暖かくなり春の訪れを感じる季節となりましたが、花粉症の方にとっては少し辛い季節でもありますよね。この花粉症による鼻炎やくしゃみなどの症状で悩まされている方もいるかと思いますが、実は花粉症は腸内環境と密接な関わりがあります。
腸は消化や吸収のイメージが強い方が多いかもしれませんが、実は体の中の免疫細胞のおよそ70％が集まっており、腸は免疫の最前線と言えます。腸内環境を整えることで免疫機能が正常に働き、花粉症を抑えます。
今回は、wellnessletterにて腸内環境を整える食品などを記載しております。
毎月発行の「wellness letter」では、健康情報を幅広く更新しています。
また、無料ダウンロードも可能です。
オフィスの壁などに貼って、皆さんで一緒にウェルネスな生活を目指しましょう☆
